آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
![]()
|
موضوعات
آرشیو
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
درباره ما
![]()
|
گلاب مایعی است که از گل سرخ (محمدی) خارج می کنند و علاوه بر خوشبو بودن , دارای خواص درمانی است . گلاب به دستاورد تقطیر گلهای درختچه گل سرخ تازه چیده شده با آب که اسانس آن از محلول آبکی، جدا شده باشد گفته میشود که باید در ظرفهایی که دارای مقدار اندکی هوا باشد نگهداری گردد. از تقطیر مجدد گلاب، فرآوردهای به دست میآید که به آن گلاب دو آتشه می گویند. اگر مجداً گلاب دو آتشه را تقطیر کنند گلاب غلیظی از نظر اسانس به دست میآید که فوق العاده معطر بوده و در حقیقت گلاب ناب و خالص است.
1- ضد استرس به دلیل خوشبو بودن
ترکیباتی مانند گلاب و سایر عرقیات معطر میتوانند آرام بخش باشند به همین دلیل برای درمان افسردگی، اضطراب، ناراحتیهای اعصاب و بیخوابی تا حدودی موثرند. البته نمیتوان گفت که گلاب یک داروی خوابآور است اما چون بوی خوبش باعث آرامش میشود، میتواند در خواب فرد موثر باشد. برای رفع استرس، اضطراب و افسردگیتان میتوانید مقداری گلاب بنوشید یا آن را استشمام کنید. با این حال بهتر است ابتدا دلیل ناراحتی عصبی در شما مشخص شود.
2- گلاب برای ناراحتی قلبی مفید نیست
برخی معتقدند گلاب میتواند برای ناراحتیهای قلبی نیز موثر باشد در حالی که چنین چیزی حقیقت ندارد.گاهی اوقات عامل دردهای قلبی فشاری است که گازهای دستگاه گوارش به قلب میآورند و فرد با مصرف گلاب ناراحتی قلبیاش کاهش پیدا میکند. در نتیجه فکر میکند بیماری قلبیاش بهبود پیدا کرده است در صورتی که گلاب تاثیری در بیماریهای قلبی ندارد. بیماریهای قلبی انواع و اقسام دارند. کسی که بیماری قلبی دارد با مصرف گلاب بیماریاش درمان نمیشود.
3- دوست دستگاه گوارش
گلاب روی پوست اثر خاصی ندارد چراکه مواد موثر چندانی در آن وجود ندارد و بیشتر آن آب معطر است اما بسیاری از افراد از آن برای تمیزسازی پوست استفاده میکنند. ثابت شده که مصرف گلاب برای دلپیچهها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد میکند. گلاب بیشتر، به عنوان یک ماده ضدنفخ و بادشکن مطرح است یعنی باعث کاهش گازهای دستگاه گوارش میشود. این گازها ذرات ریزی هستند که یا جذب بدن میشوند یا به صورت باد گلو خارج میشوند. علاوه بر این خاصیت، گلاب میتواند تا حدودی از اسهال جلوگیری کند.
4- مصرف گلاب به عنوان دارو
گلابی که از طبیعت به دست میآید غلیظ و تلخ است بنابراین تولیدکنندگان آن را رقیق میکنند. برای رقیق کردن گلاب کافی است در ازای هر نیم استکان گلاب غلیظ یک لیوان آب به آن اضافه کرد. گلاب رقیق نشده را باید در حد یک قاشق در یک لیوان آب مصرف کرد در غیر این صورت میتواند باعث سوزش دهان و مخاط شود. تا به حال در رابطه با مصرف زیاد گلاب در افراد بزرگسال عارضه خاصی گزارش نشده است. اما با این حال مصرف بیش از حد آن به صلاح نیست و ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شود. روزانه حداکثر 3 بار میتوان یک نصفه استکان گلاب در یک لیوان آب مصرف کرد. دوز مجاز برای بچهها نصف دوز بزرگسالان است.
توصیه های غذایی برای بهبود کبودی دور چشم
البته این خوراکی های می توانند در بهبود کبودی دور چشم مفید باشیند. از این توصیه ها و غذاها درمانگران طب سنتی و طبیعی برای تسکین و تعدیل سیاهی و کبودی دور چشم استفاده میکنند.
تاثیر چای کیسهای را دستکم نگیرید
یکی از روشهای خانگی برای بهبود کبودی و سیاهی دور چشم، استفاده از چای کیسهای مرطوب و سرد شده است. پس از استفاده از چای کیسهای به محض آنکه کیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشمتان بگذارید. بهتر است از ۲چای کیسهای بهطور همزمان استفاده کنید و اجازه دهید تا بهمدت ۲۰دقیقه روی چشمها و ناحیه زیر چشم باقی بماند. برگ چای بهدلیل داشتن مادهای به نام «تانین» موجب بهبود سیاهی و تیرگی دور چشم شده و همینطور از بروز پف و تورم در این ناحیه نیز پیشگیری میکند. میتوانید چای کیسهای را در یخچال بگذارید و حداکثر ظرف مدت ۲۴ ساعت آن را مصرف کنید.
بادام و لیموترش کمک میکنند
یکی از بهترین روشها برای از بینبردن تیرگی دور چشم، بهبود جریان گردش خون در این ناحیه است. برای این منظور کافی است ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را با کمک روغن بادام تلخ که با اندکی آب لیموترش تازه ترکیب شده، خوب ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب با کمک این روغن علاوه بر آنکه به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم کمک میکند موجب بهبود تیرگیها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل میکند.
مواظب چشم هایتان باشید
یکی دیگر از روشهایی که به تسکین و بهبود سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کار زیاد کمک میکند، استفاده از ماسک خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسک کافی است؛ یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن را درون ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را روی پلکها، اطراف چشم و گودی چشم بگذارید و اجازه دهید بهمدت ۱۵دقیقه به همین صورت بماند. نکته مهم آن است که خیار را بهخوبی بشویید و مراقب باشید که پلکها را بهخوبی ببندید تا آب این ماسک وارد چشمهایتان نشود. سپس این ماسک را با دستمال مرطوب از روی چشمها برداشته و صورتتان را با آب نسبتا خنک بشویید.
گلاب درمانگر
یکی از ساده ترین و کاربردی ترین نسخه های خانگی برای از بین بردن پف زیر چشم استفاده از یک دستمال نخی تمیز و آغشته کردن آن به گلاب است. این دستمال را روی صورتتان بیندازید، بهگونهای که چشمها و ناحیه زیر آن را بهخوبی پوشش دهد. هر چند دقیقه یکبار درصورت نیاز با کمک اسپری، مقداری گلاب روی دستمال بپاشید. تکرار این روش بهمدت یک هفته به شما کمک میکند که برای مدتها از شر پف زیر چشمتان راحت شوید. علاوه بر این در طول هفته از مصرف بیش از اندازه نمک نیز پرهیز کنید زیرا نمک موجب حفظ مایعات در بافتهای بدن شده و در نهایت منجر به بروز پف در نواحی مختلف از جمله زیر چشم میشود.
نعنا هم میتواند مفید باشد
استفاده از کمپرس عصاره برگهای نعنا تاثیر زیادی در بهبود تیرگی اطراف چشم دارد. به اعتقاد بسیاری از درمانگران شیوههای طبیعی درمانی تهیه عصاره برگهای نعنا که از جوشاندن برگهای این گیاه دارویی بهدست میآید موجب بهبود این تیرگی میشود. بهترین روش برای تهیه این عصاره آن است که ۲ تا ۳ قاشق از برگهای نعنا را درون ۲لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت کم قرار دهید تا بجوشد. سپس عصاره بهدست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود. در این مرحله دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعنا آغشته کرده و آن را روی چشمها بیندازید و درصورتی که امکان آن را دارید، بگذارید تمام شب روی صورتتان باقی بماند.
موز و انار بخورید
برای از بین بردن تیرگی و سیاهی اطراف چشم علاوه بر رعایت نسخههای خانگی ذکر شده باید به توصیههای زیر نیز توجه کنید.
در طول شبانه روز ۸ ساعت را به خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید. بیخوابی یکی از عوامل مهم در بروز تیرگی اطراف چشم است.
مصرف سبزیها بهویژه سبزیهای سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و کاهو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
نوشیدن آب در طول روز را فراموش نکنید. دریافت میزان کافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسکین تیرگی دور چشم کمک میکند.
میوههایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراکیها برای بهبود کبودی دور چشم محسوب میشوند.
مطالب پربازدید
نظرسنجي
مطالب تصادفی
عضويت سريع
لینک دوستان
تبلیغات متنی